كيف تعرفين نوع بشرتك؟ والعناية بها وتاثير أشعة الشمس علي البشرة. 

البشرة الناعمة الجذابة الخالية من الحبوب والبقع هي حلم كل انثي، وهذا يتحقق عن طريق معرفة كل أنثي نوع بشرتها، وبالتالي  اختيار ما يناسبها من غسول وكريمات،  و وميك اب،وتعرف كيفية الحفاظ علي البشرة من اشعة الشمس الضارة  . 

وسوف نذكر انواع البشرة وكيفيه التعرف علي كل نوع في مقالنا هذا. 

هناك خمس انوع للبشرة  سوف نذكرها من خلال هذا المقال تستطيع كل انثي التعرف علي نوع بشرتها  بكل  سهولة دون الذهاب الي الطبيب. 

أنواع  البشرة. 

النوع الاول البشره العاديه.

تعتبر البشرة العادية  من  افضل انواع البشره، حيث  الدهون فيها متوازنه، وتكون ناعمه وخاليه من الدهون والبقع وتشبه بشرة الأطفال الي حد كبير وتتمتع بالنضاره  وليس بها اى نوع من انواع  المشاكل. 

النوع التاني البشره الجافه.

تتميز البشرة الجافة بتكون  عليها قشره ، جافه و مشدوده، وتظهر عليها التجاعيد  مبكرا وخاصه حول العين، كما  انها سريعة التأثر بالعوامل الخارجيه ،كالشمس و البرودة، والحراره .

النوع التالت البشره الحساسه. 

البشرة الحساسة تبدو صافيه لكنها بسرعه تحمر، و تتأثر بالمساحيق، وكما تظهر فيها البقع ويظهر  فيها عروق حمراء.

النوع الرابع البشره الدهنيه.

تتميز البشرة الدهنية بمسامها الواسع ، دائما دهنيه وكأن عليها زيت ، اصحابها يعانون من الحبوب ،والرؤوس السودا،مميزاتها انها،مقاومة للتجاعيد ، وطبيا تعتبر من  افضل انواع البشره لانها تبقى مرنه مده طويله، لارتفاع نسبة الدهون والزيوت فيها بالتالي تظل شابه الي سن كبير  .

 

كما  تتميز البشرة الدهنية بانها لامعه  باستمرار مع أفرازها  ، الدائم للدهون .

خصوصا  في فصل الصيف، وتكون الإفرازات أكثر وضوحا بعد  الإستيقاظ من  النوم .

والمسامات في هذا النوع من البشرات تكون واسعه  في منطقة  الانف و الخدين ونجد مظهرها يبدو كقشرة البرتقال، وبالتأكيد معرضه لظهور الرؤوس السوداء ..

النوع الخامس البشره المختلطه.

هذا النوع يجمع بين نوعين من انواع  البشرة  هما الجافة و الدهنية حيث تكون  الإفرازت فيها علي شكل حرف T

المعروفه بالمنطقه  T-zone و هي منطقة الجبهة والأنف والذقن تكون دهنية. 

أما منطقة الخد تكون جافه.وتكون المسامات واسعه في الانف اكتر عنها في  الخدود.

 كيف تتعرفين علي  نوع بشرتك

يجب علي كل أنثي أن  تعرف نوع بشرتها،لكي  تختار الصابون و الغسول المناسب لها، و الكريمات و الماسكات والميك اب المناسب لكل نوع. 

الطريقه الاولي.

عند الاستيقاظ  من نومك أغسلي بشرتك بالماء فقط قومي بتخفيفها  بمنديل ورقي وانتظري  نص ساعه ولاحظي   

 بشرتك. فان و جدتي  بشرتك جافة  و شادة عليكي  فانتي  من اصحاب البشرة الجافة  وان وجدتي  بشرتك كلها دهون فانتي  من اصحاب  البشرة الدهني

وان لم تجدى اى تغيير في  بشرتك فهذه بشرة عادية. 

وإن كانت  بشرتك في  منطقه الانف بالجبهة دهنيه و الخدود عاديه هذا يعني نوع بشرتك  مختلطه مائلة لعادية . 

وان وجدتي  الانف بالجبهة دهنيه و الخدود جاف فإن  بشرتك   مختلطه مائلة لجافة. 

وإذا لاحظتي  الانف بالجبهه دهنيه كثيرا و منطقه الخدود دهون بسيطه جدا يبقي انتي مختلطة مايله لدهنيه

الطريقة الثانية لتحديد نوع البشرة .

يتم عمل اختبار بسيط لذلك :

 يغسل الوجه جيّداً باستخدام الماء والصابون ثمّ نقوم بتجفّيف الوجه بمنشفة ناعمة ونظيفة.
نترك الوجه لمدة ستين دقيقة دون وضع أي  نوع من انواع  الكريم أو مكياج عليه.
 عن طريق منديلاً ورقياً ناعماً ويوضع علي الوجه ويتم الضغط على جميع المناطق فيه كالجبهه، والأنف ، والذقن، والخدود. ثم  يتم تفحص آثار تلك المناطق بدقة على سطح المناديل

وسوف نستطيع تحديد نوع البشرة
إذا كانت البشره من النوع الدهنيّ سنجد  آثار الزيوت الدهنيّة في مناطق الانف و الجبين والجبهة والذقن أيضاً.على المنديل 

و إذا كانت البشرة من النوع المركّب فسوف تقتصر آثار الدهون في مناطق الأنف و الجبين ،أمّا باقي المناطق كالذقن و الخدود  فسنجدها جافة.👍🏼

اذا كانت البشرة من النوع الجاف فلن نجد أيّة آثار للدهون على الوجه بل سنجد المنديل جافّا تماماً مقابل وجود القليل من القشور البيضاء دلالة على جفاف البشرة وتقشرها.

أمّا إذا كانت البشرة من النوع العاديّ فسوف تبقى المناديل نظيفة تماماً، بحيث لن نجد أيّ آثار للدهون،

 أو القشور عليها .

أضرار أشعة الشمس علي البشرة في فصل الصيف. 

الكثير من النساء في مختلف الأعمار يحلمن ببشرة جذابة خاليه من الحبوب و التصبغات و التجاعيد. و تعتبر أشعة الشمس من اهم المؤثرات علي صحة البشرة خاصة في فصل الصيف. فالتعرض لأشعة الشمس لوقت طويل  يضر بألياف الكولاجين و الألياف المسؤولة عن مرونة الجلد والتي تسبب تجعد الجلد، و ترهله وفقدان قدرته على العودة إلى مكانه بعد شدة أو الحرق ونجد أن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة قد يؤدي  الي شيخوخة الجلد والتجاعيد في سن مبكرة، ويجعل الشخص يبدو أكبر سنا من عمره. 

 وتعتبر أشعة UV(كلا UVA و UVB) هي السبب الرئيسي لتلف البشرة الناتج عن الشمس. و الضوء المرئي عالي الطاقة ايضا قد يسبب المزيد من الضغط على البشرة. ونوضح لكم في هذا المقال من خلال موقعنا كيف تؤثر أشعة الشمس على البشرة. 

 كيف تؤثر أشعة UVB على البشرة؟ 

 نجد أن أشعة UVB توفر الطاقة التي تحتاجها بشرتك لإنتاج فيتامين D، وتعمل علي تحفيز انتاج الميلانين المسؤول عن سمرة البشرة، وهي لا تخترق البشرة بشكل عميق مثل أشعة UVB بل تخترق الطبقات الخارجية فقط. ولكنها تسبب تلف فوري شديد الخطورة كحروق الشمس،

 وقد تزيد سماكة الجلد مؤقتاً. يمتص الحمض النووي الخلوي أشعة UVB مباشرة, مما قد يسبب أمراض جلدية للبشرة، مثل التقرن السعفي  و سرطان الجلد. 

 وقد تسبب أشعة UVB وايضا أشعة« UVA وHEVIS» فرط التصبغ. ما هو تأثير أشعة UVA على البشرة؟ تخترق أشعة UVA الطبقات الأعمق من البشرة «الأدمة» وهي تحفز انتاج الذرات الحرة التي تسبب الإجهاد التأ كسدي، وقد تسبب تلف الحمض النووي بشكل غير مباشر« ومع مرور الوفت تعمل الذرات الحرة على تغيير الحمض النووي ». وترتبط أشعة UVA  بالتشيخ الضوئي وهي تعرف بأسم شيخوخة البشرة المبكرة بفعل الشمس. أيضا ترتبط أشعة UVA بحساسيات الشمس، مثل التهاب الجلد التحسسي متعدد الأشكال المرضي PLE «تحفز أشعة UVB الحساسيات أيضًا ولكن بدرجة أقل». كما ترتبط أشعة بفرط التصبغ، كبقع الشمس «المعروفة أيضًا بالبقع العمرية». كيف نحمي انفسنا من الاطياف والاشعة الضارة . اولا عن طريق تجنب التعرض الطويل لأشعة الشمس، ثانيا أرتداء «القبعه» او المظلات الشمسيه، الي جانب استعمال واقيات الشمس للوجه والرقبه واليدين والعينين  عن طريق لبس النظارات المناسبة. 

تنظيف البشرة :

روتين يومي  للعناية بالبشرة يبدأ بعملية تنظيف الوجه، يغسل الوجه بالماء الدافئ لفتح المسام،  بعدها قومي باستخدام منظف الوجه المناسب لنوع بشرتك وسبق و تحدثنا عن انواع البشرة وكيفيه التعرف عليها .

نظفي وجهك بلطف مع عمل حركات دائرية لمدة 50 ثانية، مع العلم أن بعض المنظفات يفضل أن تترك لمدة دقيقة،

 أو دقيقتين للحصول على نتائج أفضل، وبعدها يغسل بالماء البارد جيدا.

 واقي  الشمس :
 يعد واقي الشمس من اهم الاشياء الاساسية لانه يساعد  على تقليل الاصابة من التصبغ و تجاعيد الوجه الي تسببها اشعة الشمس.

 المرطبات المناسبة البشرة 
من اهم الاشياء التي تحافظ على حيوية ونضارة البشرة

 مقشر البشرة 
حيث  تساعد على تجديد البشرة، و تقليل من المسامات و اثار الحبوب و اعطاء حيوية للبشرة.

التونر .
 من اقل الاشياء التي  يستخدمها البعض لكنه من اهم 

 الاشياء لانه يعمل علي تنظيف المسامات وكما يستعمل بعد الغسول لانه تنظيف اعمق.

مزيل الميك اب
 مخصص ل ازاله الميك اب وتنظيف البشره ويفضل استعمال بعدو تونر.

سلامة وصحة البشرة شيء ضروري يجب الاهتمام به.