 |
| فوائد السحلب |
في فصل الشتاء حيث يقدم ساخن، في الأماكن العامة والكافيهات وايضا محبب عمله في المساء في المنزل، وجميع مكوناته صحية وذات قيمة غذائيه عالية، يتكون السحلب من بودرة السحلب التي تضاف الي الحليب، و يتم إضافة بعض النكهات والفانيليا، والسكر وقليل من القرفة والمكسرات، حسب ما يفضل كل شخص، ويرغب في مذاق خاص، فهو مشروب اساسي في فصل الشتاء، يعطي الجسد الاحساس بالدفئ، ويساعد علي توليد الطاقة.
السحلب هو نوع من انواع النباتات الجميلة،تنتمي الي عائلة الأوركيد، هو نبات صيفي ينمو في الصيف وينتشر في كثير من المناطق الجبلية، ويتميز بالالوان الجميلة، الزاهية، ولا يقتصر علي كونه مشىروب شتوي بل له كثير من الفوائد سوف نتحدث عنها في هذا المقال.
ماهي فوائد السحلب
🔹السحلب من المشروبات التي تعزز طاقة الجسم و تنشط كل خلايا الجسم.
🔹يساعد السحلب في تنشيط الدورة الدموية، وهذا يؤدي الي الشعور بالدفئ
🔹يعتبر السحلب علاج فعال في حالات الاسهال.
يقلل السحلب من حالات تسوس الأسنان.
🔹كما يعالج السحلب بعض مشاكل القولون.
🔹يستخدم السحلب في علاج القرحة المعدية، لانه يحتوي علي عنصر الحديد، ويساعد علي هدوء المعدة، ويحافظ عليها.
🔹السحلب له دور في زيادة التركيز، وتنشيط الدماغ.
فوائد السحلب للشعر
🔹يقوم السحلب بتقوية بصيلات الشعر، ويمنع تساقطه،
🔹يحمي السحلب الشعر ويساعد في علاج ترقق الشعر.
🔹احتواء السحلب علي الحليب والمكسرات، والقرفة، وغيرها من المكونات، يجعله مشروب غني بالفوائد الغذائية،
 |
| الحليب المكون الاساسي للسحلب |
فوائد السحلب للعظام
🔹يتكون السحلب من الحليب المخلوط بمسحوق السحلب، وهذا يجعله غني بالكالسيوم، ويقوي العظام والاسنان.
كما يقلل من هشاشة العظام، ، مغذي للاطفال الصغار، ومقوي للعظام لانه غني بالفيتامينات، والكالسيوم.
فوائد السحلب للبشرة
🔹من فوائد الحليب انه مرطب للبشرة، حيث الكالسيوم، والفيتامينات تخلص البشرة من السموم. والبثور، والالتهاب،
و الدمامل. يعمل السحلب علي ترطيب الوجه والتقليل من الجفاف للبشرة وهذا دور الحليب. وبذلك يفيد، السحلب في نضارة البشرة.
فوائد السحلب للتخسيس
السحلب له دور فعال في التخلص من الوزن الزائد والدهون، في الكرش وايضا الارداف، وذلك لانه يحتوي علي الكالسيوم، حيث ينشط هرمون «الليبتين» و هو من الهرمونات التي تساعد في حرق الدهون، ولذلك يصبح السحلب مشروب مثالي للرجيم. خاصة اذا تم تناوله بدون إضافة السكر .
طريقه تحضير السحلب
 |
| تحضير السحلب |
في وعاء علي النار ضعي نص لتر من الحليب، ومعلقتين من السكر حتي درجه الغليان ضعي معلقة ونصف كبيرة من مسحوق السحلب في ربع كوب من اللبن، يقلب اللبن ومسحوق السحلب جيدا، ثم يوضع علي اللبن، ويقلب حتي يغلي، يضاف الفانيليا، وقليل من القرفه مع المكسرات ويقدم ساخن.
تعليقات
إرسال تعليق